幻想斬りワークショップ 1月
開催日：2010年1月16日（土） 10：00～17：00
まもなく2010年を迎えようとしていますね。
新年最初の幻想斬りワークショップの開催が決まりました。
脳のメカニズムを知って、あなたをしばっている
幻想（＝ことばによる思い込み）を
斬る（＝とりのぞく）ことによって、
在りのままの自分として、
ご自身の人生をスイスイ♪と歩いていくための訓練の場、
それが幻想斬りワークショップです。
≪幻想斬りとは？≫
わたしたちは気づかないうちに幻想（＝思い込み）に
縛られて生きています。
その心のクセをひとつひとつていねいに観ていくことで
自分を縛っていた幻想に気づき、
本来の自分そのものにもなる。
それが幻想斬りです。
≪今、現実≫を観ること、感じること
午前中はパワーポイントを使用し、若林先生が
とてもわかりやすい講義をしてくださいます。
幻想ってなんだろう？
人の脳ってどんなメカニズムなんだろう？
意識、無意識の仕組みって？
など、さまざまな事例を笑い付きで紹介してくださって大好評です。
その中で、グループでおこなうワークがあります。
質問する人、
答える人、
記録する人
という3人1チームでおこなうこのワークは、
『いま、自分が何に気づいているか？』
『いま、自分が何を感じているか？』
にフォーカスをあて、制限された時間の中で、
徹底的に自分の思考を観察し、掘り下げます。
わたしたちが日常でしゃべったり、頭の中で考えたりすることは、
◆今、現実におこっていること （＝事実）
◆空想、想像、評価、判断、思い込み等 （＝価値判断）
という、このふたつに分類できるのです。
そこを観ていくと、≪実は事実ではない、価値判断こそが
感情を振りまわしたり、悩みのもととなる原因を作っている≫
ということがわかってきます。
午前中は分かりやすい講義とともに、この【気づきのトレーニング】というグループワークが、
わたしたちが抱えている幻想を、『幻想』だと気がつく、大きな手がかりになるのです。
『このワークがもたらす効果が、思った以上にパワフルだった』
という声を、ワークショップ終了後、参加者の方からも寄せられています。
普段の生活でも繰り返しおこなっていくと、幻想に気がつく訓練になる、と
若林先生もおっしゃっているので、大変興味深いワークのひとつだと思います。
≪幻想斬りセッションを目とこころで感じる≫
午後は実際に、希望者の幻想を若林先生が斬る、という
公開セッションを観察していきます。
おもしろいもので、切り口（スタート地点）はどこからでも、
その人にとっていきつくところ（ゴール）は同じなんだそうです。
若林先生の質問に答える
ホワイトボードに文字が埋め尽くされる
そこに見えてくるもの、浮かび上がるものがあります。
この公開セッションであがるテーマは、
自分ではない、他人の人生でありながらも、
観ている人たちにとっては、
どこか、なにか、共通するものが隠れているケースがあり、
決して、ただの傍観者というこどではなく、
あたかも自分自身がセッションを受けているかのような
感覚さえも生まれることがあります。
毎回、人の思考とはなんとおもしろいメカニズムなんだろう？
と思います。
そして、その仕組みや特徴を知ることで、
わたしたちの毎日が、よりイキイキと自分らしく過ごせたり、
今まで悩んでいたことが実は、悩まなくてもいいことだとわかったり、
ほんとうにやるべきことが明確になって、そこに集中できるようになったりと。
そうな風になったらいいなと思いませんか？
≪ワークショップで提供したいこと≫
着地点は人生がシンプルになってゆくこと、
在りのまま、本来の自分そのものになる、ということです。
そのためのトレーニングの場がこの幻想斬りワークショップです。
最終的には自分で自分の幻想を斬れるようになる事目標です。
ご興味をもたれた方は一度ご参加ください。お待ちしております。
≪1月の幻想斬りワークショップ概要≫
○テーマ：実はみんな縛られている？！
「ことば」の幻想から自由になるスイッチの見つけ方
○日時：1月16日（土） 10：00～17：00 ※同日18：00～懇親会あり
○講師：若林宏行先生
○会場：弊社（株式会社インナーライズ53オフィス）
〒156-0045
東京都世田谷区桜上水5-16-7
京王線桜上水駅下車徒歩1分
【MAP】はこちら
○定員：10名
○費用：初回参加の方は18000円/リピート参加の方は10000円
懇親会費は3500円(参加希望者のみ)
○ランチつきです
○申込方法：下記フォームよりお申込いただけます。
※このワークショップは満員御礼となり申込は〆切らせていただきました。
ありがとうございました。
更に一層幻想斬りを鍛錬したい、という方むけ
｢幻想斬り道場｣は2/6（土）開催。詳細はこちらです。
※こちらは、若林心理教育研究所が主催となります。
≪講師プロフィール≫
若林宏行（わかばやしひろゆき）
1970年うまれ
幻想斬り士
心理セラピストとして数々の経験や実績をお持ちです。
医師やプロのカウンセラー、経営者などが全国から
こぞって若林先生の元へ学びにいらっしゃるという、
思考の職人。
愛犬シェルとの日常や、ご自身の気づきを日々綴った
若林先生のブログは こちら
