“ホンキキ”ほんとうに聞きたい話をインナーライズ53がコーディネート　今よりももっとここちよい未来へ

≪幻想斬りとは？≫

わたしたちは気づかないうちに幻想（＝思い込み）に縛られて生きています。

その心のクセをひとつひとつていねいに観ていくことで自分を縛っていた幻想に気づき、本来の自分そのものにもなる。

それが幻想斬りです。

 

 

日常生活の中で、【空想】や【想像】、【評価】、【判断】、【思い込み】など、事実ではないにもかかわらず、自分の中での勝手な思考活動にぐるぐると振り回されてしまうことはありませんか？

 

例えば

○うわさ話を鵜呑みにして、事実かどうかわからないことに同調する

○苦手な人や怖いと思っている人の前で緊張してしまう

○まだ起こっていないことについて不安をいだき、行動でいない

などがあげられます。

 

今、現実に起こっていることを見つめる。

 

まずはそこからがスタートです。自分の頭の中でぐるぐるしている言葉やイメージは果たして現実（事実）か、幻想（思い込み）か？自分の思考を徹底的に観察するためのトレーニングがこのワークショップです。この、【思考のしくみ】を知ることで、ものごとがシンプルに捉えられるようになります。

 

 

≪ワークショップのメニュー≫ 午前、午後の2部構成です

■午前の部...スライドを使用した理論とグループワーク

 

意識や無意識の仕組みをはじめ、人は何故幻想の中で生きてるの？　というおはなしを、わかりやすくシンプルにお伝えします。毎回若林先生の身近で起きたユニークなエピソードがふんだんに盛り込まれいて、笑いが溢れています。

 

また｢気づきのトレーニング｣をはじめ、"今、現実"ということにフォーカスしていくためのワークをグループやペアでおこないます。

 

■午後の部...公開セッション

若林先生と参加者（希望者）1対1でのセッションを公開でおこないます。ここでは、実際に希望者の幻想を取除いていく作業をします。これを【幻想斬り】と呼び、｢斬られる｣という言い方をする方もいます。また、若林先生を【幻想斬り士】と呼んでいます。

 

斬る、斬られる、というと一瞬ドキっとしますが、おこなっていることはとてもシンプル。質問される、答える、ただそれだけの行為で、ホワイトボードがことばで埋め尽くされてゆきます。シンプルなその作業を淡々とおこなってゆくと、その人の思考パターンが浮かび上がってきます。ここから先は是非参加してご自身の目でお確かめください。

 

 

≪ワークショップで提供したいこと≫ 

着地点は人生がシンプルになってゆくこと、在りのまま、本来の自分そのものになる、ということです。そのためのトレーニングの場がこの幻想斬りワークショップです。

 

 

≪幻想斬りをもっとお知りになりたい方へ≫

 

幻想斬りの入門書として、若林先生が先ごろ出版された著書【気がついたらうまくいってた！心の法則】（株式会社青春出版社）があります。この本には思い込みや決め付けを幻想と位置づけ、発生のメカニズムや現象を面白おかしく解説されています。ご興味のある方は是非読んでみてください。

☆3月ワークショップのレポート

☆2月のワークショップレポート 

ご質問等もお気軽にお寄せくださいね。お問合はこちらから。詳細、お申込は下記をごらんください。

 

≪5/23（日）幻想斬りワークショップ概要≫ 

○テーマ：実はみんな縛られている？！
　　　　　「ことば」の幻想から自由になるスイッチの見つけ方

○日時：5月23日（日） 10：00～17：00　　※同日17：30～懇親会あり
○講師：若林宏行先生
○会場：弊社（株式会社インナーライズ53オフィス）

〒156-0045
東京都世田谷区桜上水5-16-7

京王線桜上水駅下車徒歩1分
【MAP】はこちら

○定員：10名
○費用：初回参加の方は18000円/リピート参加の方は10000円
　　　　  懇親会費は3500円(参加希望者のみ)
○ランチつきです
○申込方法：下記フォームよりお申込いただけます。

  

 

 

更に一層幻想斬りを鍛錬したい、という方むけ

｢幻想斬り道場｣は6/27（日）開催。詳細はこちらです。

※こちらは、若林心理教育研究所が主催となります。

 

≪講師プロフィール≫

若林宏行（わかばやしひろゆき）

 

1970年うまれ
幻想斬り士

心理セラピストとして数々の経験や実績をお持ちです。
医師やプロのカウンセラー、経営者などが全国から
こぞって若林先生の元へ学びにいらっしゃるという、
思考の職人。

愛犬シェルとの日常や、ご自身の気づきを日々綴った
若林先生のブログは　こちら